Skogsbad

Fredag kväll. Frustrerad och sliten efter en vecka som kostat på. Åker ut och sätter mig i ett torn i skogen. 

Att sitta där alldeles ensam.

Lyssna efter djur
höra syrsorna,
en duva som kuttrar,
bilar på vägen en bit bort
äpplen som dunsar ner på marken från vildaplarna i området
ett rådjur skäller - är det jag som stör den?
ljudet av steg i skogspartiet bakom mig
och svagt, långt bortifrån hörs fredagskvällsmusik

Se hur ljuset suddas ut när skymningen kommer och mörkret tar överhanden
skärpa blicken och spana efter rörelser
se dimman stiga som skira älvor över ängar och åkrar
och när nattmörkret tagit över, lyfta blicken och upptäcka att himlen är full av stjärnor

Sitta där och tänka på vad som helst
och ibland inte tänka alls
prata lite med Gud
känna att han är nära
friden lägrar sig i själen
himlen känns nära
välsignelse

Ingen stress
inga måsten
bara närvaro, min närvaro nu och här, Guds närvaro i skapelsen och i mitt hjärta

All trötthet och irritation rinner av. Jag känner mig glad och full av energi. Sinnesstämningen är helt förändrad när jag åker hem några timmar senare.

"Skogsbad" är ett relativt nytt ord och betyder just det jag fick uppleva - att vara i skogen och öppna sina sinnen för att släppa stressen och ta in av lugnet.

#påenpalliskogen